Detik Kelahiran Nur Firzanah Iyazi

26 Januari 2015

7.40 am

Hospital Jempol, N.S.D.K

Baby gegurl ni nak lahir memang mudah sangat proses kelahirannyer....dalam kul 2 pagi tu sy rs mcm nak buang air kecil, tp x sempat samp ke tndas lagi dh melimpah...dari jam 2-3 pagi tu 3x perkara yang sama terjadi..saya rs mcm x best jek...sy pon kejut suami ajk g klinik...sampai kat klinik Tembangau 1, suami call JM yg oncall...JM tu sruh suami terus anta ke Hospital Jempol je...hampeh..baik xyah oncall lau cmtu...

on the way nak ke Hospital Jempol tu mmg xde sebarang contractions pown...xde rs sakit...xde pon air kuar...rs mcm nak patah balik jek...tp suami x bg...better g hospt cek dl....

sampai kat hospital plak pas tukar baju pink, doktor scan...masa dokt scan tu mmg tgk air ketuban tu mcm dah sikit...lama gak doktor scan....ms doktor tgh scan tu la baru ader contractions...tp xder la sakit sgt pon...sakit ckit2 jek....nurse cek tgk bukaan dh 4cm...nurse byk bagi support kat sy ms tgh contractions tu..mmg nurse Hospital Jempol ms tu mmg patut dipuji..mmg terbaeekkkk layanannyer..first class la...

makin lama makin kerap plak sy rs sakit...x tau nk ckp sakit kat ner...kat perut ke,kat bwh ke, kat tulang blkg ke..ntah la....pastu nurse suruh tolak masuk ke bilik...sampai kat bilik tu sy rs sakit mcm nak buang air besar...dokt nak anta ke Hospt Kuala Pilah tp nurse ckp "ni x sempat usung strecher lam ambulans dah bsalin ni"...dan memang betul tekaan nurse tu....

sy baru jek masuk lam bilik bsalin tu tak sampai 5minit dah bersalin...suami pon x sempat nak tgk sy bsalin..mmg sekejap dan mudah sangat bersalin baby gegurl ni..syukur....dipermudahkan bersalin...

kakitangan wad bersalin Hospital Jempol pada masa sy nak bersalin tu patut diberi pujian sebab mjalankan tugas dengan sangat berdedikasi, ramah mesra dan mmg best la..thumbs up utk korg....

detik2 kelahiran firas rayyan

pkul 3 pagi-terasa mcm nak buang air kecil..g tandas...balik smula ke bilik,ms baring tu rs mcm kuar air lg...eh!sy buang air kecil lg ke???g tndas lg..lik smula ke bilik,msh kuar air...rs pelik..kejutkan suami,tanya kat suami..suami pon kejutkan mak...mak ckp,nk bsalin dh kot....kemas2 barang terus g ABC klinik kesihatan rompin...

sampai kat klinik,nurse wat pmeriksaan smntara nk tunggu dokt dtg...dokt dtg cek,kompom dh ader tnda2 nak bsalin..dokt ckp sy xleh bsalin d ABC KK Rompin sbb ni baby sulung n kandungan sy msh belum cukup minggu/bulan..sebab ms tu kandungan sy br 36 minggu...doktor scan perut...

pastu dokt call hospt Pekan utk anta sy ke sana tp Hospt Pekan mintak sy d hantar ke HTAA Kuantan sbb kandungan sy blm cukup minggu n kat kuantan ada doktor pakar..lgpun kemudahan di HTAA Kuantan lengkap...

dokt srh suami n mak sy gerak dl ke HTAA Kuantan sbb takut lau follow blkg ambulans nant x tkejar lak..dh la rompin-kuantan jauh...ambulans gerak dr rompin lbh kurg kul 5pg...smpai jek kat kuantan br terasa sakit...

sampai kat HTAA br bukak 2cm...pastu sy dbawa ke labour room..kat labour room dh bukak 4cm(ms tu lam kul 8 lbh)..ms tu rs sakit sgt..x lama pastu dorg pgil suami sy masuk..agknyer ms tu dh nak dekat bsalin kot...sy lam keadaan mamai dh sbnarnyer sbb br kna cucuk ngan ubt pnahan sakit n sy mgkin tlebih sedut oksigen tu...tb2 sy tgk ramai sgt dokt n nurse keliling sy...dorg suruh push..push..push...owhhh..sy nak bsalin rupenyer.....hehehehe....

yg kelakar ms nak push la..dorg srh sy push tp sy ckp "sy ngantok"...mane x ngantok..kesan ubt pnahan sakit n sedut oksigen tu la....akhirnya,pukul 10.36 pagi,lahirlah permata hati abah dan ibu....ms tu hilang segala rs sakit tp rs mengantok msh ader heheheheehe....

permata yang berharga

31hb 12 2013 pada pukul 10.36 pagi lahirnya permata hati ibu dan abah....

nama : Firas Rayyan

berat : 2.47kg

tarikh lahir : 31/12/2013 @ 10.36 am

tempat lahir : Hospital Tengku Ampuan Afzan Kuantan...

Menanti saat kontraksi

Antara debaran paling dinantikan oleh ibu hamil yang sudah berada di akhir kehamilan adalah sakit kontraksi. Dalam proses kelahiran yang sebenar, kesakitan yang dialami bermula di bahagian atas abdomen kemudian merebak ke seluruh abdomen dan ibu turut mengalami sakit belakang.

Ibu digalakkan mencatat setiap kontraksi yang dialami di atas sekeping kertas. Bagi kontraksi sebenar, jarak masa antara satu kontraksi dengan kontraksi berikutnya adalah tetap dan semakin lama semakin kerap. Sebagai contoh, 10 minit, lapan minit, lima minit dan sebagainya.

Namun, jika mengalami kontraksi palsu, jaraknya tidak tetap iaitu jarak antara kontraksi pertama ialah 10 minit kemudian dua minit dan menjadi lapan minit.

Jika kontraksi masih belum dirasakan, cuba amalan berikut:

*Makan makanan berempah. Makanan ini dikatakan baik terutama jika kehamilan anda melebihi tarikh jangkaan bersalin. Ia dapat merangsang usus yang akan mencetuskan sakit kontraksi.

*Hubungan intim. Air mani mengandungi prostaglandin. Hormon ini mempercepatkan proses kelahiran. Dalam sesetengah kes, ibu akan diberi prostaglandin sintetik untuk mencetuskan kontraksi.

*Kerap berjalan. Graviti yang berlaku sewaktu anda berjalan dapat menggalakkan kepala bayi turun dan menekan serviks. Malah dengan aktiviti berjalan, secara tidak langsung peredaran darah dan oksigen kepada bayi sangat bagus untuk dia kekal sihat sebelum dilahirkan.

*Rangsang putting. Biarkan suami anda melakukan rangsangan ini. Dengan mengurut puting payu dara, ia berupaya menghasilkan oksitosin yang dapat memulakan proses kontraksi.

sumber : https://www.facebook.com/pages/Tip2-kesihatan-khas-untuk-ibu-hamil

Kerap membuang air kecil

ha...sepanjang mengandung nie mmg ini la aktiviti yg paling kerap sy wat...dok ulang alik tandas...search kat tenet,normal je rupanyer utk ibu mengandung...tp yg x bestnyer sbb air kecil nie pon leh mnyebabkan UTI..(ape dia UTI??baca la selanjutnyer kat bawah nie ek....) disebabkan UTI nie la sy terpaksa ditahan kat wad hr tu....ok la, mari kiter tambah ilmu tentang "kerap membuang air kecil" nie...

sumber: http://www.babycenter.com.my/a1050987/kerap-membuang-air

Mengapakah saya perlu kerap membuang air kecil semasa saya hamil?

Kerap membuang air kecil adalah ciri-ciri utama kehamilan. Ini biasa berlaku terutamanya dalam trimester pertama dan ketiga. Malah, ia merupakan salah satu daripada tanda-tanda awal kehamilan yang biasa. Ia adalah sebahagian daripada perubahan hormon yang berlaku dalam badan anda. 

Apabila bayi dalam kandungan anda semakin membesar, badan anda akan mengeluarkan lebih banyak air kencing, tetapi pundi kencing anda pula semakin mengecut. Oleh itu, walaupun pundi kencing anda kosong, tekanan yang diterimanya akan membuatkan anda merasa seperti ia penuh. Anda akan mengalami perkara ini terutamanya pada hujung kehamilan apabila kepala bayi sudah turun dan bersedia untuk lahir. 

Anda juga mungkin mempunyai masalah mengosongkan pundi kencing, menyebabkan anda terpaksa pergi ke tandas berulang kali. 

Adakah apa-apa cara untuk mengurangkan berulang ke tandas?

Malangnya, tidak! Jangan cuba kurangkan jumlah air yang anda minum. Anda sepatutnya minum enam hingga lapan gelas minuman sehari, yang mana kebanyakannya sepatutnya adalah air. Pengurangan cecair boleh menyebabkan dehidrasi, dan anda perlu minum dengan banyak untuk membantu pengaliran nutrien kepada bayi anda. 

Anda boleh cuba minum hanya sedikit dalam masa satu atau dua jam sebelum tidur untuk mengurangkan berulang ke tandas pada waktu malam. 

Jika ini tidak berhasil, anda mungkin terpaksa bertahan sahaja untuk beberapa bulan lagi hingga bayi anda lahir. Anda boleh menganggapnya sebagai satu cara melatih diri untuk menghadapi cabaran selepas bayi anda lahir di mana anda mungkin tidak dapat tidur malam. 

Mungkinkah kerap membuang air menunjukkan apa-apa masalah?

Bincang dengan doktor anda jika:

• Anda rasa sakit atau panas apabila membuang air.
• Anda rasa hendak terkencing tetapi hanya beberapa titik sahaja yang keluar.

Anda mungkin menghidap jangkitan saluran kencing (UTI). Minum banyak air untuk mencairkan air kencing dan jumpalah doktor secepat mungkin. Anda mungkin memerlukan antibiotik untuk mengubati UTI. Jika tidak diubati, UTI boleh menyebabkan jangkitan buah pinggang, yang mana boleh meningkatkan risiko anda sakit untuk bersalin terlalu awal. 

Bilakah saya akan berhenti membuang air terlalu kerap?

Masalah ini akan berkurangan tidak lama selepas bayi anda lahir. Dalam tempoh beberapa hari selepas melahirkan, anda akan mengeluarkan lebih banyak air kencing, dan lebih kerap. Ketika ini, badan anda sedang membuang segala cecair tambahan yang terkandung dalam sistem darah anda semasa hamil. 

Selepas beberapa hari, keperluan untuk membuang air akan kembali seperti sebelum anda hamil. 

cara2 boleh bersalin secara normal

Cara ini bagi ibu-ibu yang disahkan boleh bersalin secara normal oleh doktor. Amalkan semasa mengandung anak pertama. 

1. Amalkan minum air kelapa semasa mengandung, lebih-lebih lagi bila di akhir kehamilan

2. Boleh gunakan teknik hypnobirthing sepanjang kehamilan. Berbual dengan bayi dan diri sendiri agar mudah melahirkan.

3. Dapatkan ketenangan fikiran semaksima yang mungkin di akhir kehamilan

4. Bagi suami, maafkan semua dosa isteri

5. Sibukkan diri dengan membuat kerja rumah.

6. Bersetubuh dengan suami lebih kerap di hujung kehamilan.

7. Banyakkan berjalan sehingga saat-saat terasa hendak bersalin, selagi mampu . Bila tak mampu duduk tepi katil dan bongkokkan badan ke depan. Pergerakan yang banyak menyebabkan kontraksi berlaku.

8. Baca ayat-ayat al-quran semasa terasa sakit hendak bersalin seperti ayat kursi. Paling mudah ucapkan subhanallah berulang-ulang.

9. Cuba untuk buang air kecil dengan kerap kerana pundi kencing yang tidak penuh akan memudahkan kepala bayi keluar.

10. Gunakan teknik meneran yang disarankan doktor. Salah satunya seperti di bawah :

1. Berbaringlah dengan lutut berlipat dan kedua kaki dibuka.
2. Angkat kepala, dagu cecah dada.
3. Mata pandang perut (digalakkan tutup mata)
4. Tangan pegang buku lali kaki
5. Masa teran jangan keluarkan suara.
6. Masa teran jangan angkat punggung.
7. Baca bismillah atau apa-apa doa yang terlintas difikiran.
8. Tarik nafas dalam-dalam, tutup mulut dan teran (bayangkan kita nak beri oksigen pada baby) .

Semoga kelahiran berjalan dengan lancar, tahap kesakitan dalam kawalan dan tempoh kesakitan tidak terlalu panjang.

sumber dari https://www.facebook.com/senanghamil

masuk wad lagi

071113 Khamis

pagi tu g klinik sbb rs x larat...cek ngan dokt, dokt suruh admit ke ABC( Alternative Birthing Center ) sbb kna wat urine test n nurse nak cek kontraksi. g ABC tu nurse cek, yup...mmg ader kontraksi.. 1:10:15 sec...tp sy ckp ngan nurse xnak msuk wad sbb ptg tu sy kna g lipis sbb sok ader exam...nak taknak terpaksa la nurse lepaskan. nurse ckp,lau terasa sakit terus g mane2 klinik or hospital bdekatan...ok nurse.....petang tu sy ngan suami pon gerak la ke kuala lipis...

081113 Jumaat-101113 Ahad

kul 2 pagi dh terasa panas badan nie...rsnyer mcm demam jek...tp wat x tau je la terus smbung tdo...terjaga kul 5 pagi..rasa badan mcm makin panas..suami pon ckp,kna anta g emergency nie..takut ape2 jd kat baby nant bab perut pon asyik mengeras jek....g emergency Hospital kuala Lipis,terus dorg srh g cek kat wad bersalin. g masuk sane,cek suhu mmg sah sy demam..pastu nurse cek denyutan jantung baby n cek kontraksi..memang ader...masuk lak doktor..adoyaiiii doktor lelaki..x sukenyer sy...doktor cek,pastu dokt x bg sy g ambik exam sbb dokt ckp bahaya..doktor takut nant sy lahir baby pramatang sbb kesihatan sy dan memandangkan ader kontraksi...nak taknak terpaksa la masuk wad...sepanjang hari jumaat tu sy mmg tidur je la kejenyer sbb mmg rs x larat...hari sabtu br ok ckit...demam pon dh kurg tp doktor tetap x bg discaj lagi sbb dokt msh nak wat pemantauan...x kisah la,yg penting baby sihat...terima kasih kat incik suami yang sentiasa menemani saya dan memberi kata-kata semangat...cayunQ incik suami...

hari ahad tu lambat plak doktor melawat wad...mgkin byk kes kot...sy dh tak sabar rsnyer nak discaj hehehehehe lepas cek ngan doktor tu sy pon leh discaj...seronok rsnyer...

tapi saya memang puji la ngan nurse2 n doktor kat wad kenanga 5B Hospital Kuala Lipis....dorg memang terbaek..layanan yang mesra dan perkhidmatan yang terbaek...thanx ya...

shian kan...dtg lipis nak ambik exam,last2 x pat ambik exam tp kna tahan wad plak...nasib badan..mungkin ader hikmah disebaliknyer...

~susu utk baby~

akhirnya......

saya jumpa jugak susu yang serasi dengan tekak nie...sebelum nie dah cuba mcm2 susu tp sume xleh telan....mnum jek kompom muntah.....last2 suami suggest mnum susu frisomum...mula2 tu pk gak nk beli ke tak bab harge nyer leh thn gak..lau beli tetiba x serasi ngan tekak, tak ke membazir jek...heheheheh last2 beli jugak la...sbb pk utk baby....

 minum...minum....minum....

eh...serasi lak ngan tekak...lgsung xder rs nk muntah pon....nmpak gayanyer, nie je la susu yg serasi ngan tekak....syukur sgt...akhirnyer ader gak susu utk baby lam perut nie hehehehehe....

mekacih kat incik suami sbb sntiasa survey ngan kwn2 tnya susu pe yg kwn2 nyer mnum...

 

Memandu Ketika hamil

Hari ini, tugas memandu kereta seolah-olah satu kemestian kepada semua wanita. Biarpun mengandung, wanita tetap memandu kereta kecuali ada pilihan lain iaitu suami yang memandu.

Kita sedia maklum, keadaan fizikal ibu hamil kadang kala menyebabkan ketidakselesaan semasa memandu. Namun tiada masalah bagi ibu hamil untuk memandu selagi dia mengelakkan risiko yang boleh membahayakan dirinya dan bayi dalam kandungan.

Mungkin tip berikut boleh dijadikan panduan kepada ibu hamil semasa memandu kereta.



Trimester pertama

Kebanyakan ibu mengalami morning sickness di awal kehamilan. Badan menjadi kurang bermaya, lesu, mudah sakit kepala, loya dan muntah. Jika tidak berdaya untuk memandu minta bantuan orang lain.

*Pastikan anda makan sebelum mula memandu. Perut yang kosong dan lapar memudahkan rasa mual

*Pastikan ada bekalan gula-gula berangin, buah atau chewing gum yang boleh mengurangkan rasa loya terutama dalam keadaan jalan sesak.

*Jangan lupa bekalan air minuman yang boleh melegakan rasa loya.

*Bagi ibu yang mudah muntah, sediakan beg plastik untuk saat kecemasan jika termuntah.

*Sekiranya tiba-tiba rasa mual dan hendak termuntah, segera perlahankan kereta dan berhenti di tempat yang selamat untuk melegakan diri seketika.

*Jika tiba-tiba keadaan anda makin teruk ketika memandu, jangan teruskan pemanduan. Hubungi suami atau kawan-kawan untuk datang membantu.



Trimester kedua

*Sekiranya bercadang memandu untuk jarak yang jauh, dapatkan pemeriksaan kesihatan daripada doktor terlebih dahulu. Sebaiknya jangan memandu bersendirian.

*Berhenti rehat sekiranya rasa sakit pada tulang belakang kerana duduk terlalu lama.

*Rasa ngilu atau kebas yang dialami di bahagian kaki boleh mengganggu pemanduan. Berhenti di tempat yang selamat dan berjalan seketika untuk menghilangkan penat.



Trimester ketiga

*Perut yang semakin besar membuatkan pemanduan semakin kurang selesa. Letak bantal kecil bagi memberi keselesaan di bahagian belakang pinggang.

*Elakkan perut terlalu rapat dengan stereng, selaraskan kedudukan anda tetapi pastikan kaki mencapai pedal minyak dan brek.

*Sekiranya mengalami kontraksi kecil, berhentikan kereta di tempat selamat. Turunkan tempat duduk agar dapat berbaring dan berehat seketika sehingga rasa kontraksi hilang. Jika tidak hilang, dapatkan bantuan orang lain untuk mengambil anda.

Sebaiknya apabila kandungan masuk tujuh bulan ke atas, ibu dinasihatkan tidak memandu kerana berisiko tinggi kepada diri sendiri dan bayi. Minta bantuan suami untuk menghantar anda ke tempat kerja.

Bagaimanakah pergerakan bayi saya dari minggu ke minggu?

Anda tidak akan dapat merasai kesemua pergerakan bayi anda. Sesetengah pergerakan berlaku sekejap sahaja dan tidak sempat untuk anda merasainya. Anda lebih berkemungkinan merasai pergerakan-pergerakan yang berlangsung lebih daripada beberapa saat. Berikut ialah panduan mengenai pergerakan apa yang dijangka anda boleh merasanya dan bila:

~ Dari minggu ke-20 hingga ke-24

Aktiviti bayi anda akan bertambah secara beransur-ansur dari minggu ke minggu. Ketika ini, anda akan menyedari bahawa bayi anda lebih aktif pada siang hari di mana dia banyak membuat pergerakan menendang dan balik kuang (somersault).

~ Dari minggu ke-24 hingga ke-28

Anda mungkin mula menyedari apabila bayi anda mengalami sedu. Apabila ini berlaku, anda akan rasa seperti tersentak-sentak. Karung amnion (ketuban) anda pada ketika ini mengandungi sebanyak 750ml cecair yang membolehkan bayi bergerak secara bebas. Anda juga mungkin menyedari bahawa dia akan terkejut apabila mendengar bunyi kuat secara tiba-tiba.

~ Pada minggu ke-29

Bayi anda akan mula membuat pergerakan kecil yang lebih mantap, disebabkan dia sekarang dalam keadaan agak terhimpit dalam rahim anda.

~ Pada minggu ke-32
 
Anda mungkin menyedari pergerakan bayi anda memuncak ketika ini. Selepas ini, jumlah pergerakan yang anda rasa akan berkurangan. Ini adalah normal kerana dia tidak mempunyai banyak ruang untuk bergerak.

~ Mulai kira-kira minggu ke-36

Pada masa ini, bayi anda akan menetapkan posisinya dengan meletakkan kepala ke bawah. Ini berlaku terutama sekali bagi kehamilan pertama kerana otot-otot abdomen dan rahim anda masih kuat dan dapat mengekalkan kedudukan tersebut.

Pergerakan utama yang anda akan rasa pada peringkat ini ialah pukulan tangan dan kaki bayi, dan dia juga akan membuat tendangan kuat yang agak memeritkan pada tulang rusuk anda.

Sekiranya ini bukan kehamilan anda yang pertama, otot abdomen anda tidak begitu kuat lagi dan oleh itu bayi anda akan sering mengubah posisinya sehingga tiba tarikh anda dijangka bersalin.

~ Dari minggu ke-36 hingga ke-40

Badan bayi kini lebih besar dan pergerakan memusing akan berkurangan. Sekiranya bayi menghisap jari dan jika jarinya terlucut, anda akan merasa pergerakan yang pantas dan perit. Ini kerana dia sedang memusingkan kepalanya ke kanan dan ke kiri untuk mencari jarinya semula!

Dalam tempoh dua minggu sebelum kelahiran bayi, pergerakannya semakin kurang dan kadar pembesarannya juga akan menurun sedikit. Ini semua adalah perkara biasa dan anda tidak perlu bimbang.

10 info tentang bayi...

10 INFO TENTANG BAYI YANG ANDA TIDAK TAHU

1. Sekitar usia 3 bulan, bayi mula menelan air ketuban dan mengeluarkannya kembali sebagai air kencing. Ini untuk melatih sistem pencernaan dan perkumuhannya.

2. Bayi boleh menangis sejak di dalam perut lagi. Sekitar usianya 3 bulan, peti suara sudah mula terbentuk dan bayi sudah mula menangis tetapi dalam diam.

3. Seawal usia 4 bulan, bayi mula meneroka ruang di sekelilingnya. Dia mula bermain dgn tali pusatnya, menghisap ibu jarinya sendiri, berenang-renang, menendang sekelilingnya dan berpusing-pusing di dalam kantungnya. Tetapi lazimnya ibu yang baru pertama kali hamil tidak akan menyedari pergerakan bayi sehigga usianya 5 bulan.

4. Ketika usianya memasuki 4 bulan, bayi akan mula tersedu untuk melatih sistem pernafasan. Bila bayi tersedu, ibu dapat merasakan getaran halus atau denyut halus di perut.

5. Pada usia 5 bulan, bayi mula memberi reaksi kepada bunyi di luar perut ibunya dan akan menutup telinga dengan tangannya sendiri apabila mendengar bunyi kuat.

6. Sekitar usia 6 bulan, memori bayi mula terbentuk dan bayi dapat mengingati dan mengenali suara ibu bapanya dan mula meneroka anggota tubuh badannya.

7. Seperti kita, bayi di dalam perut juga bermimpi seawal usianya 7 bulan. Aktiviti bermimpi ini akan melatih perkembangan otak bayi.

8. Apabila otaknya sudah terbentuk, bayi akan dapat merasai kesakitan sejak di dalam rahim lagi. Apabila ibu tertekan atau stress, emosinya juga terganggu dan menyekat perkembangan mentalnya. (Sangat setuju...)

9. Sebaik sahaja deria rasanya terbentuk, bayi juga dapat merasa makanan yang dimakan oleh ibunya dan boleh mengerutkan dahinya dan memuncungkan mulutnya sebagi reaksi kepada rasa pelik makanan yang dimakan oleh ibu.

10. Sebaik sahaja lahir, pertama kali bayi membuka mata, anak matanya akan membesar untuk menampakkan kecomelannya untuk memikat hati orang di sekeliling terutama ibu bapanya. Sebab itulah bayi nampak comel

cara-cara boleh bersalin secara normal

Cara ini bagi ibu-ibu yang disahkan boleh bersalin secara normal oleh doktor. Amalkan semasa mengandung anak pertama. 

1. Amalkan minum air kelapa semasa mengandung, lebih-lebih lagi bila di akhir kehamilan

2. Boleh gunakan teknik hypnobirthing sepanjang kehamilan. Berbual dengan bayi dan diri sendiri agar mudah melahirkan.

3. Dapatkan ketenangan fikiran semaksima yang mungkin di akhir kehamilan

4. Bagi suami, maafkan semua dosa isteri

5. Sibukkan diri dengan membuat kerja rumah.

6. Bersetubuh dengan suami lebih kerap di hujung kehamilan.

7. Banyakkan berjalan sehingga saat-saat terasa hendak bersalin, selagi mampu . Bila tak mampu duduk tepi katil dan bongkokkan badan ke depan. Pergerakan yang banyak menyebabkan kontraksi berlaku.

8. Baca ayat-ayat al-quran semasa terasa sakit hendak bersalin seperti ayat kursi. Paling mudah ucapkan subhanallah berulang-ulang.

9. Cuba untuk buang air kecil dengan kerap kerana pundi kencing yang tidak penuh akan memudahkan kepala bayi keluar.

10. Gunakan teknik meneran yang disarankan doktor. Salah satunya seperti di bawah :

1. Berbaringlah dengan lutut berlipat dan kedua kaki dibuka.
2. Angkat kepala, dagu cecah dada.
3. Mata pandang perut (digalakkan tutup mata)
4. Tangan pegang buku lali kaki
5. Masa teran jangan keluarkan suara.
6. Masa teran jangan angkat punggung.
7. Baca bismillah atau apa-apa doa yang terlintas difikiran.
8. Tarik nafas dalam-dalam, tutup mulut dan teran (bayangkan kita nak beri oksigen pada baby) . 

Semoga kelahiran berjalan dengan lancar, tahap kesakitan dalam kawalan dan tempoh kesakitan tidak terlalu panjang.

~ambik darah n mnum air gula~

22/08/2014

kena ambik darah n mnum air gula..

sebab nak cek ader kencing manis atau x...

selama nie lau dgr citer dr kwn2,bila kna mnum air gula tu rs mcm seram jek nak g mnum bab kwn2 ckp x sedap n xleh masuk lgsung...rs nak muntah....betapa teruknyer rasa mnum air gula...

sbb tu la bila doct sruh mnum air gula, rs mcm xnak g jek...tp lau x g xleh plak...jadi,nak xnak kena g jugak la...

pagi tu g klinik kat bhgn wad bersalin tgk2 dh ader org dh..bkn utk ibu mengandung jek,org yg ader diabetes,org tua,laki,pompuan sume ader...sib baik dtg awal...

mula2 nurse ambik darah dulu..pastu kena mnum air gula...sblm mnum tu sy motivasikan diri jap...

"think positif....n ingat utk kebaikan baby"

pastu terus mnum seteguk....habis......

rasa????ok jek...xder la seteruk yg kwn2 cakap...biasa jek rsnyer....

ader yg mnum sblm sy pon msh x hbs2 lg,dorg pelik cmner sy leh cepat habis....hehehehee..

ader sorg tu lg best...dia mnum air gula tu dia selang ngan mnum air mineral...boleh ke camtu???

ermmm...bia la dia...yg penting sy x wat cmtu.....

ape2 pon,pasni lau kna mnum air gula lg,sy x kisah la...sebab xder la teruk sgt rsnyer....yang penting...

thin positif...n untuk kebaikan baby......

~akhirnya...baru tau..~

akhirnya...

20/08/2013-selasa

dah scan...

kandungan baru 17 minggu bersamaan 4 bulan 1 minggu...

due date 24/01/2014

lau tgk hasil scan td mmg x puas aty pon...biasa la,mesin scan klnik tu...bukan nampak imej sgt..lau pergi kat Klinik Feisal tu lg bagus..boleh nampak dengan terang dan jelas babynyer...leh nmpak kepala,badan,kaki,tangan,jari.....leh nampak jantung tu berdenyut2...

tapi kat klinik kesihatan td,lsung x nmpak ape pon...nampak bulat2 jek...doct tnjuk jantung pon x jelas...x nmpak ape pon tp sbb nak jg aty doct,sy ckp ye je la..harap2 klinik kesihatan tu tukar la mesin scan yg baru...dh uzur sgt dh gayanyerr....

yang x best doct suruh minum air gula hr khamis nie....eeeiiii...tu la benda yg sy nk elakkan tp kena jugak...terpaksa la lewat ke sekolah...dah la skolah jauh,nant x pasal2 kna ambik CRK jugak la...dh la tahun nie sy x gune lgsung CRK sy...sayangnyer nak gune...

ermm...ape2 pon,demi baby...x kisah la..buat je la....

yg penting baby normal dan sihat...

~pregnant berapa bulan?~

"ngandung dh bpe bulan???"

 

soklan yang biasa ditanya apabila kita mengandung...

jawapan saya....

"entah la..sy pon x tau...ms sy preg lam 16 week tu dokt ader scan..pastu doct cakap saiz baby mcm bkn 16week tp mcm 13week jek..."

org yg btanya pon akn bertanya lagi....

"aik...xkan x tau kot..kira dr last period tu la.."

hangin gak biler dgr org ckp mcm tu..mcm la kiter nie x tau nak kira kan..n mcm la nurse yg wat buku dl x tau kira kan....hampeh punyer soklan....

tp sy jwb semula lam ayat yg penuh sopan santun wpun lam aty rs mao marah...

"sy nie jenis period x teratur..dr sebelum kwen lg sy mmg period x teratur..kdg2 dua bulan sekali period...bkn period tiap2 bulan...sbb tu yg menjadi kemungkinan kiraan kehamilan tu jd x betul sbb kira dr last sy period bln 3...."

oooooooooooooooooo.....mcm tu...

puas aty kan....

xpe la..minggu depan nie..20/08/2013 nie dokt akn scan lagi utk mengenalpasti sy preg bpe minggu dah...x sabar rasanyer....

lepas nie baru la sambung semula aktiviti kira mengira minggu pembesaran baby lam perut nie...

~ i'm pregnant??~

sambungan........

camner sy tau sy pregnant???

hehehehehe

masa cuti sekolah bln 5 hari tu,abg sy yg dok selangor tu balik kg...kakak ipar sy ckp la yg dia dh ngandung...wahhhhh bestnyerrrr......dah 8 tahun dorg tgu utk dapat ank kedua,akhirnyer berhasil gak...nie N3 akak ipar sy kat blognyer...klik disini.....

sy pun biler dgr citer akak ipar sy tu,sy terus jd excited..terus terfikir nak test ader sangkut ke tak....esoknyer,awal2 pg buta kul 6.00 pagi sy test....

jeng...

jeng...

jeng....

dua line....wahhhhhhh......epynyerrrr......i'm pregnant....seronok yg x terhingga....rs cam x caye...disebabkan rs x caye,sehari tu 3x sy test lagi tau..sib baik sy memang beli byk pregnancy test tu..so bleh la test byk kali....pagi..tengah hari..petang...sy test sume double line....seronok yang tidak terhingga...

~key-sah saya-tanda awal pregnant~

tanda2 awal pregnant bagi saya????ermmmmm.....

yang pastinyer tanda2 awal tu bkn ader pd saya tp pd incik suami...orang slalu cakap,tanda2 awal pregnant mest kiter akn rs loya la,pening la,muntah2 la,mengidam la n macam2 lagi la....ha..sume tu memang kena kat incik suami saya....kesian incik suami....

mula tanda2 nya ms hujung bln 4 n awal bulan 5..ms tu sy sj je mls nak cek gune pregnancy test tu..bkn pe,sbb ms tu sy nk fokus pd exam semester 4..lgpun sj je mls nk cek bab sblm nie slalu cek tp satu bar jek..tu yg jd mls ckit nak cek...kiter sambung lik citer kiter,di hujung bln 4 n awal bln 5 tu, incik suami sy memang ader menunjukkan tanda2 awal sy pregnant sebab incik suami tetiba jek suka n selera mkn benda2 masam...mkn buah salak la,buah asam paya,buah kelubi..tp incik suami sy ckp,x masam pon..peliknyerrr...pdhal bl sy makan,eeeiiiiiii masam giler....pastu di awal bln 5 tu agak kesian ckit la kat incik suami...sebab loya,pening,muntah2 yang teruk gak....sampaikan ms 16 Mei ketika sambutan hari guru,suami terpaksa MC sbb demam yang teruk...sy pon x dapat nk teruskan sambutan hari guru bl keadaan incik suami mcm tu...dlm aty ader terdetik gak,maybe adiah istimewa hari guru kot..tp sy berat aty lg nak wat pregnancy test tu...

tanda awal kehamilan kat sy lak???ermmm

dl sy x suker makan burger n sate tp tetiba sy rs nak n suka sgt mkn burger n sate..tiap kali g mkn kat luar mest sy oder sate..pelik gak ms tu tp wat x tau je la...ermmm...rsnyer tu je la kot...yg lain2 tu xde sgt hehehehehe

dah tu,mcm mane sy tau sy pregnant????nant sy sambung lagi citer nie ek hehehehehe.....